Wat is brainspotting

Brainspotting is een nieuwe vorm om trauma’s en psychische klachten te behandelen. De grondlegger van deze methode is psychotherapeut dr. David Grand. Hij heeft Brainspotting ontwikkeld vanuit zijn brede ervaring op het gebied van traumabehandeling. Voor wie bekend is met traumabehandeling, dr David Grand heeft intensief met EMDR gewerkt. Van daaruit heeft hij Brainspotting ontwikkeld. Veel mensen kijken met hun ogen naar een bepaalde plek in de ruimte als ze iets vertellen wat moelijk voor ze is. Hij ontdekte dat er een samenhang is tussen de plek waar de ogen naar kijken en hoe we ons voelen. Brainspotting maakt gebruik van deze natuurlijke reflex. Dr. David Grand heeft dit gegeven verder uitgewerkt in een aantal eenvoudige maar zeer effectieve technieken om niet verwerkte ervaringen alsnog te verwerken. Dr. David Grand heeft er een boek over geschreven en hij geeft trainingen over de hele wereld. Brainspotting kan heel gericht ingezet worden bij de behandeling van traumata, angsten. En niet te vergeten, het verbeteren van je performance. Denk daarbij aan sport, muziek en andere skils. Wil je meer lezen over Brainspotting?